Sentiero della mente
Psicologa Agata Delfina Ruggero
Il mio sentiero
Iscritta all'Albo dell'Ordine degli Psicologi della Regione Emilia-Romagna n. 10896 Sez. A
Di cosa mi occupo:
Ansia, attacchi di panico e gestione dello stress
Depressione, elaborazione del lutto e disturbi dell’umore
Disturbi psicosomatici e connessione mente-corpo
Consulenza per problematiche legate all'adolescenza
Difficoltà nella regolazione emotiva
Gestione dei cambiamenti e delle transizioni di vita
Autostima e senso di efficacia personale
Disturbi di personalità
Traumi psicologici e conseguenze post-traumatiche
Problematiche relazionali
Burnout e difficoltà legate alla gestione della sfera lavorativa e professionale
Specializzazione in Psicoterapia Sistemica Integrata (in corso)
Il mio approccio considera ogni individuo come parte di un sistema complesso di relazioni e dinamiche. Ogni persona è unica, ma è anche profondamente influenzata dalle sue esperienze, dai legami affettivi e dal contesto sociale in cui vive. L’obiettivo della mia terapia è quello di aiutarti a comprendere come questi elementi interagiscono tra loro, migliorando la consapevolezza di sé e il modo in cui affronti le difficoltà quotidiane. Il mio lavoro si fonda su un approccio integrato, che mi permette di utilizzare strumenti e tecniche provenienti da diversi modelli terapeutici, adattandoli alle tue esigenze specifiche. Questo significa che non esiste una sola "via giusta" per risolvere un problema, ma un percorso personalizzato che rispetti la tua unicità e la tua storia. Il mio scopo è aiutarti a mettere ordine nel tuo “mosaico” personale, affrontando insieme quelle difficoltà che ti impediscono di vivere pienamente. Che si tratti di ansia, difficoltà relazionali, o di un disagio più profondo, ogni tessera del tuo vissuto ha un valore, e insieme possiamo trovare il modo migliore per armonizzarle.
Laurea magistrale in
Psicobiologia e Neuroscienze Cognitive
Questo percorso mi ha permesso di esplorare i meccanismi biologici e cognitivi alla base del comportamento umano. Mi ha fornito una solida base scientifica per comprendere come il cervello e le emozioni influenzano non solo il comportamento individuale, ma anche le relazioni interpersonali e l’interazione con il contesto sociale e ambientale.
Laurea triennale in
Scienze e Tecniche Psicologiche
Il percorso formativo mi ha fornito una solida preparazione nelle principali aree della psicologia, con un focus particolare sulla comprensione dei processi cognitivi, emozionali e comportamentali. Durante il corso di studi, ho acquisito competenze nell'analisi dei fattori psicologici che influenzano le relazioni interpersonali e il benessere psicologico, apprendendo anche tecniche di valutazione e intervento utili per supportare le persone nel loro percorso di crescita e benessere.